wekelijkse programma's
Strength & Conditioning
PUSH & PULL, HIIT EN WEIGHTS
Neem dagelijks deel aan workouts die jou helpen verschillende facetten van je lichaam te verbeteren, zoals spierkracht, coördinatie, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Dagelijks variëren de workouts in opzet en focus. Denk aan split workouts, om de focus op een specifiek deel van het lichaam te leggen, full body workouts, hiit? workouts en weightlifting.
Skill Training
INVESTEER IN VORM OF LEER NIEUWE VAARDIGHEDEN
Werk aan je verbeterpunten, leer nieuwe vaardigheden of verfijn wat je al kan. Veel voorkomende onderwerpen zijn hand balancing en static holds maar ook voor het verfijnen van je fundamentele oefeningen ben je in dit uur meer dan op je plek. Van beginner tot gevorderd, dit uur gun jij jezelf dat extra beetje aandacht.
Open Gym
TRAIN VOOR JEZELF OP JE EIGEN TEMPO
Liever je eigen workout volgen? Plan dan je uur open gym in. Tijdens dit uur heb jij de volledige vrijheid om te doen wat jij wilt. Train samen met je favoriete gymbuddy, rustig op jezelf of neem de tijd om in alle vrijheid aan dat ene knelpunt te werken.
Let op, i.v.m. de huidige regels omtrent het covid-19 virus is deze optie voorlopig niet tot beperkt beschikbaar in onze kalender.
TRY OUT
Wil jij de Culture. groepslessen proberen? Meld je dan aan voor een gratis try out les!
Tarieven
€50.00
12 MAANDEN
• Onbeperkt lessen boeken
·• Dagelijkse workouts
• Open gym
• Duur van 12 maanden
€55.00
6 MAANDEN
• Onbeperkt lessen boeken
·• Dagelijkse workouts
• Open gym
• Duur van 6 maanden
€75.00
5 RITTENKAART
• geldig voor alle groepslessen
·• 5 lessen naar keuze
• 3 maanden geldig
-
€120.00
10 RITTENKAART
• geldig voor alle groepslessen
·• 10 lessen naar keuze
• 3 maanden geldig
-